Stress, angst, paniek, onzekerheid, trauma of depressiviteit?
Ik kan hulp bieden.

Ben jij er klaar voor?

Maak een afspraak

Wie ben ik

Helmie, sportief, levensgenieter en altijd bezig anderen te helpen.
Met veel enthousiasme heb ik een eigen praktijk. Mijn ruime ervaring in de tandheelkunde zijn de wortels van mijn bedrijf. De ervaring heeft geleerd dat gezondheidsklachten vaak veroorzaakt worden door dieperliggende problemen. Dat heeft mij getriggerd en ik ben me verder gaan verdiepen in de psyche van de mens.

Door mijn ervaring ben ik in staat een ander verder te helpen, zodat men weer plezier in het leven krijgt. Dat is mijn doel en geeft mij vreugde.

Met behulp van NLP, sociaal panorama en ademhalingstherapie help ik je op weg.
Bovenstaande technieken gebruik ik bij duidelijke welomlijnde klachten zoals relatieproblemen, trauma’s, angsten, paniekgevoelens, burnout, onzekerheden, gebrek aan zelfvertrouwen, onbegrepen gevoelens of gedachten, conflicten, rouwproces, verslavingen en allerlei communicatieproblemen.

NLP wordt ook toegepast door medici in de gezondheidszorg en door coaches in het onderwijs en bedrijfsleven. Door mijn hulp kan NLP ook gebruikt worden als zelfhulpmethode.

Ik kan nog meer over mezelf zeggen, maar ik vind het belangrijker wat jij te vertellen hebt. Ik ben geen psycholoog of psychiater, maar een goede mental coach met een hart.

Durf het aan, kom eens praten, zodat ik je kan helpen. In het eerste gesprek proberen we samen tot de kern van het probleem te komen. Aan de hand van de uitkomst gaan we een behandelplan maken. Ieder behandelplan heeft zijn eigen behandelwijze en is persoonlijk.

Je kunt me, behalve op maandag, op alle dagen bereiken op 06-51386145 of via mail:helmie@refreshyourmind.nl

Ook voor het bedrijfsleven ben ik inzetbaar. Heeft u personeel dat al geruime tijd thuis zit wegens arbeidsongeschiktheid of is er sprake van een arbeidsconflict, neem dan contact met me op. Met behulp van NLP kan ik uw personeel helpen en coachen.

Wat doe ik

NLP: Neuro Linguïstisch Programmeren

De term Neuro Linguïstisch Programmeren, tegenwoordig beter bekend als NLP, staat voor hoe wij de wereld om ons heen waarnemen en hoe wij daarop vervolgens reageren.

Lees verder

Ademhalingstherapie

Ademhalingstherapie helpt ons weer op de juiste manier te ademen. Ik maakt daarbij gebruik van speciale ademhalings-en ontspanningstechnieken.

Lees verder

Sociaal panorama – Mental space psychology

Het sociaal panorama model is een sociaal psychologisch instrument, waarmee we iemands onbewuste kant van diens relationele werkelijkheid kunnen helpen wijzigen.

Lees verder

Tarieven

Consult

Een behandeling kost €95,00 per uur. Contant te voldoen.
Bij verhindering dient u 24 uur van tevoren af te zeggen, anders bent u het consulttarief verschuldigd.

Vergoedingen

De behandeling wordt waarschijnlijk niet vergoed door de zorgverzekeraar. Raadpleeg uw polis.

Algemene voorwaarden

Helmie heeft een NLP praktijk “Refreshyourmind” met als doel haar klanten te helpen en te ondersteunen bij het vinden van oplossingen in de ruimste zin des woords.
Helmie zal haar werkzaamheden verrichten onder de navolgende voorwaarden die op elke behandeling van toepassing is.
1. De inhoud en uitvoering van de opdracht stemt Helmie naar eigen inzicht af met opdrachtgever zonder daarmee enige garantie te geven. Helmie heeft enkel een inspanningsverplichting. Opdrachtgever verstrekt Helmie alle informatie over medicatie en over voorafgaande behandelingen die benodigd is voor een goede uitvoering van de opdracht.
2. Helmie maakt een behandelkaart waarop de noodzakelijke gegevens worden genoteerd. Na iedere behandeling wordt gekeken of er een nieuwe afspraak gewenst is.
3. De behandelkosten dienen contant betaald te worden. De opdrachtgever ontvang een kwitantie.
4. Bij ziekte of vakantie van Helmie is opdrachtgever geen vergoeding verschuldigd. Wanneer opdrachtgever verhinderd is dient opdrachtgever dat per e-mail of WhatsApp aan Helmie uiterlijk 24 uur voor tijdstip afspraak kenbaar te maken. Opdrachtgever is dan geen vergoeding verschuldigd. Wanneer een afspraak niet tijdig wordt afgezegd, is opdrachtgever een vergoeding van € 95,00 per uur aan Helmie verschuldigd.
5. Beide partijen kunnen een behandelingsovereenkomst op uiterlijk 24 uur voor tijdstip afspraak zonder opgave van reden beëindigen. Zonder dat men enige vergoeding aan de ander verschuldigd is.
6. Helmie zal geheimhouding betrachten van alle vertrouwelijke informatie die zij in het kader van de overeenkomst en de uitvoering daarvan van opdrachtgever heeft ontvangen.

Neem contact op

    Contactgegevens: Refresh your mind – Helmie Brode – Water Acker 104 – 1965 SX – Heemskerk- 06-51386145 – helmie@refreshyourmind.nl – kvk nummer : 69410895

    Recensies

    “Helmie is zeer doelgericht in haar werk. Ze wind er geen doekjes om en kan goed objectief kijken naar je situatie. Ze biedt je handvatten en geeft ruimte om jezelf te verbeteren. Helmie probeert het probleem zo goed mogelijk aan te grijpen en daar een snelle, doeltreffende technieken voor aan te bieden. Hierdoor merk je snel verschil. Al na een paar sessies kunnen je problemen opgelost worden, terwijl je er zelf al heel erg lang mee rondloopt. Ze is een lieve zorgzame vrouw die veel rust uitstraalt, maar wel zegt waar het op staat als je dat nodig hebt. Ik raad Helmie zeker aan als therapeut. ”

    A

    “Na een zware tijd (vechtscheiding, verbouwing woning, stress) ben ik in 2019 letterlijk en figuurlijk in elkaar geklapt op m’n werk. Diagnose; Burn-out.
    Via een hersteltraject via de ARBO dienst kwam ik niet waar ik wilde zijn. Ik zat bij een vriendelijke dame, maar wij bleven elke week praten over de klachten, niet over de oplossing. Een goede vriend en collega heeft mij toen gewezen op Refresh your Mind van Helmie. Het moment dat ik over de drempel stapte voelde het gelijk goed. Helmie heeft een heel behandelplan gemaakt na de intake. Tijdens het behandeltraject zijn wij terug gegaan naar m’n jeugd en naar alles wat bij mij blokkades gaf in mijn dagelijkse leven. Ik was een echte binnenvetter, zei nooit nee en hield m’n echte problemen voor mezelf omdat ik niemand tot last wilde zijn. Ging altijd maar door en Ik liep mezelf voorbij totdat mijn lichaam aangaf dat het genoeg was zo. Had wel eens gehoord van een burn-out maar wist niet dat het zo heftig kon zijn. Ik gun echt niemand een burn-out, maar ik gun iedereen een Helmie. Dankzij Helmie en de behandelingen/oefeningen ben ik rustiger in mijn hoofd en weet ik waarom ik reageer zoals ik kan reageren. Helmie, onwijs bedankt voor alles!! Je bent een topper! Ik zal binnenkort nog eens langskomen om even bij te praten.”

    Ivar

    “Ik ben blij dat mijn huisarts mij heeft doorverwezen naar Helmie. Ik was sceptisch over de werking van NLP. Omdat een collega advocaat goede ervaringen had met NLP heb ik contact met Helmie gezocht. Ik was na de verbreking van mijn relatie zo onzeker geworden, waardoor ik geen zelfvertrouwen meer had. Helmie heeft mij opgevangen en door middel van haar begeleiding kon ik na 4 sessies weer mijn normale leven oppakken. Helemaal top!”

    Anne

    “Door de NLP sessies heb ik inzicht gekregen in de steeds terugkerende lastige issues in mijn leven. Ik kan hier nu beter mee omgaan en heb meer rust gekregen in mijn leven. Tijdens de sessies heb ik Helmie leren kennen als een integere en empathisch persoonlijkheid.”

    Herma

    “Graag wil ik mijn ervaringen delen met mijn NLP-coach Helmie Brode. Sinds 2010 heb ik last van derpressies die 3 a 4 maanden duren en steeds meer terugkomen. Ik heb hier weliswaar medicatie voor, maar die pakt de oorzaak niet aan en ondanks de medicatie komen de depressies steeds weer terug. Al heel lang probeer ik een oplossing hiervoor te vinden. Onlangs kwam ik in contact met Helmie en begreep dat NLP heel goed inzetbaar is tegen de oorzaak van depressies. Na een intakegesprek en slechts 3 sessies voelde ik mij goed en heel krachtig. Ik ben zo blij en vooral heel dankbaar dat Helmie mij zo goed heeft kunnen helpen. Zij heeft echt hart voor de mensen en is heel professioneel.”

    Thérèse

    “Sinds het overlijden van mijn vader zat ik met een heel erg naar gevoel, ik voelde me schuldig en kon het geen plekje geven. Via via kwam ik uit bij Refresh Your Mind, en ondanks dat het me een beetje zweverig leek dacht ik ‘niet geschoten is altijd mis’. Ik ben iemand die heel erg rationeel denkt en het moeilijk vind als iets niet tastbaar is. Tijdens de eerste sessie had Helmi dat al gauw door en paste haar behandeling daar op aan. Zij heeft mij geholpen de dood van mijn vader meer te accepteren en hoewel het altijd moeilijk zal blijven heb ik het nu wel een plekje kunnen geven. Ik raad haar aan iedereen aan, hoe sceptisch ie er ook tegen aan kijkt! Mij heeft het ook geholpen!”

    Marielle